В первую неделю необходимо рано вставать, заниматься утренними практиками и настраивать тело на продуктивный день. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Цель - очистить тело и сознание для грядущих перемен.

Вы вынуждены быть с теми, с кем у вас есть карма. Ваши родственники - это те, кто имеет много кармы с вами. Ваша энергия проникает в других, их энергия проникает в вас, и вы уже несвободны. Чтобы освободиться от чужих энергий, вам нужно очистить свое внутреннее пространство. Это можно сделать в медитации.