В первую неделю необходимо рано вставать, заниматься утренними практиками и настраивать тело на продуктивный день. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Цель - очистить тело и сознание для грядущих перемен.
В первую неделю необходимо рано вставать, заниматься утренними практиками и настраивать тело на продуктивный день. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Цель - очистить тело и сознание для грядущих перемен.